آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید!در آزمون پیش روی تعیین کنید که در همین لحظه چه احساسی دارید؟ شایان ذکر است پاسخ های پرسش ها از الف ) یک امتیاز - ب ) دو امتیاز ج ) سه امتیاز د ) چهار امتیاز ه ) پنج امتیاز برخوردارند.
1 ) به خود اطمینان دارم؟
الف ) بسیار زیاد 2 ) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم ؟ الف ) بسیار زیاد
ب ) زیاد
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
ب ) زیاد
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
3 ) آرامم ؟
الف ) بسیار آرام 4 ) عصبی ام؟ الف ) هرگز 5 ) ناراحتم ؟ الف ) هرگز 6 ) بدنم همواره مرطوب است؟ الف ) هرگز 7 ) نفسم منظم است؟ الف ) هرگز 8 ) احساس تنش در معده ام دارم. الف ) هرگز حالا امتیازها را با هم جمع کنید و با معیارهای زیر مقایسه کنید. * امتیاز بین 32 تا 50 : اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال ، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید. * امتیاز بین 24 تا 32 : اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال ، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید. * امتیاز کمتر از 24 : افراد طبیعی را می رساند که اختلال ، اضطراب و مشکل عمده ای ندارند.
ب ) تا حدود زیادی
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
تست روانشناسی نمره اعصاب 
